Namaste
Merve Dinç kimdir?
1987 yılında İstanbul Kadıköy’de doğdum.
Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Grafik Tasarım Bölümü mezunuyum. Uzun yıllar reklam sektöründe çalışarak Creative Group Head pozisyonunda ekip yönettim; aynı zamanda dünyanın farklı ülkelerinde kişisel ve kolektif sergilerde işlerim sergilendi.
Sanat ve tasarım, bedenle ve algıyla kurduğum ilişkinin temel zeminini oluşturdu.
%20(1).jpg)
2020 yılında Kundalini Reiki Master oldum. Theta Healing, Somatik Deneyimleme ve EMDR gibi alanlarla; kendi içsel süreçlerimi daha yakından anlamak amacıyla derinleştiğim bu yolculuk, beni yoga ile buluşturdu.
Bu süreçte yogayı, yalnızca fiziksel bir pratik değil; sinir sistemi regülasyonu, beden farkındalığı ve bütüncül denge alanı olarak ele almaya başladım.
Bana iyi gelen bilgiyi ve pratiği paylaşmak her zaman temel motivasyonum oldu.
2023 yılında Sanatçının Yolu kitabı üzerinden online grup çalışmaları yürüttüm. Bugün çalışmalarımı; yoga terapi temelli, güvenli ve kişiye özel bir yaklaşım çerçevesinde sürdürüyorum.
Yaklaşım olarak...
Kendi yaşamımda da bedenle ilgili çeşitli hassasiyetlerden geçtiğim dönemler oldu.
Bu süreçler, bedeni zorlayan yaklaşımlar yerine; dinlemeye, anlamaya ve regülasyon becerilerini geliştirmeye dayalı bir pratiğin ne kadar önemli olduğunu deneyimlememi sağladı.
Bu nedenle çalışmalarımda;
“daha fazlasını yapmak”tan çok,
bedenle güvenli bir ilişki kurmayı
ve kişinin kendi sınırlarını fark edebileceği bir alan oluşturmayı öncelikli görüyorum.
Yoga terapi temelli çalışmalarımda; bireyin bedensel kapasitesi, yaşam koşulları ve regülasyon ihtiyacı esas alınır.
Seanslar; nefes, bilinçli hareket ve farkındalık üzerinden yapılandırılır.
Amaç, bedeni zorlamak değil; bedeni dinleyerek sürdürülebilir bir pratik alanı oluşturmaktır.
Online ve yüz yüze bireysel seanslar ile küçük grup çalışmaları yürütüyorum.
Özellikle bedensel hassasiyetleri olan, yogaya güvenli bir çerçevede başlamak isteyen ve regülasyon ihtiyacı duyan bireylerle çalışıyorum.
Eğitimlerim
Yoga alanındaki eğitimlerimi Hindistan Rishikesh’te tamamladım ve sürdürmekteyim.
200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Eğitmenlik Eğitimi (TTC)
Nath Yoga School, Rishikesh – Ashtanga & Hatha Yoga
300 Saat Yoga Alliance Onaylı İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimi (E-RYT 300)
Om Yoga International, Rishikesh (devam ediyor)