Hiç yoga yapmadım, online yoga dersine başlayabilir miyim?

Kesinlikle başlayabilirsin. Tüm kurslarımızın başlangıç seviyesinde versiyonları mevcuttur. Ücretsiz danışma seansında eğitmenin sana özel bir başlangıç planı hazırlar.

Online yoga dersleri canlı mı, kayıtlı mı?

İkisi de sunulmaktadır. Canlı grup seansları, bire-bir özel dersler ve kendi hızında ilerleyebileceğin kayıtlı kurs modülleri mevcuttur.

Ücretsiz yoga danışması gerçekten ücretsiz mi?

Evet, tamamen ücretsizdir. Herhangi bir ön işlem veya kayıt adımı gerekmez. 30 dakikalık görüşmenin amacı sana en uygun yoga programını belirlemektir.

Online yoga için hangi teknik gereksinimlere ihtiyacım var?

Stabil bir internet bağlantısı, kameralı bir cihaz (telefon, tablet veya bilgisayar) ve mat koyabileceğin küçük bir alan yeterlidir.

Hangi yoga stili bana uygun?

Yoga stili kişisel hedefe göre seçilmelidir. Esneklik için Yin Yoga, güç ve kondisyon için Vinyasa, genel denge ve başlangıç için Hatha Yoga önerilir. Ücretsiz danışmada eğitmen sana en uygun stili belirler.